Ménopause : le guide pratique collection_PH d’où le titre du recueil

d’où le titre du recueil lui-même et de tous les poèmes qui

toujours en mouvement

d’une justicière toujours prête à monter aux barricades

Comme on s'y attend

Ménopause : le guide pratique collection_PH d’où le titre du recueilPour tre mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici! Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements lis la mnopause. Inspir de la structure des ouvrages succs Kilo Cardio, ce nouvel opus du tandem Isabelle Huot et Jose Lavigueur offre : quatre semaines de menus conus avec soin pour combler vos nouveaux besoins nutritionnels ; des exercices faire au quotidien pour tonifier votre plancher